Therapie en coaching
In Praktijk Op Nummer 1 is Anine Wink gevestigd. Anine is lichaamsgericht therapeut en coach.
Op dit moment is er een wachtlijst bij Praktijk Op Nummer 1. Heb je ruimte om nog even te wachten met het starten van sessies, stuur dan een bericht via de contactpagina.
“We starten met een kennismakingsgesprek. Samen vinden we wat jij nodig hebt, via psychotherapie en/of coaching, ademhalingsoefeningen, massagebehandelingen, lichaamsoefeningen en/of balanstraining. Wanneer je ontspant en meer aanwezig kunt zijn in je lichaam, kun je weer (meer) energie en vitaliteit ervaren.”
Praktijk Op Nummer 1 staat voor onderzoek en nieuwsgierigheid naar wat jou tegenhoudt om te ontspannen. Door daar met betrokkenheid naar kijken, geeft dit veel informatie over wie jij bent.
De basis
Jouw lijf. Jouw lichaam. In de ontwikkeling tot volwassene is het regelmatig nodig geweest om je aan te passen aan je omgeving, waarbij je bepaalde gevoelens en impulsen hebt moeten onderdrukken.
Dit bracht en brengt nog steeds spanning met zich mee, spanning die vaak nog in jouw lijf aanwezig is en die kan zorgen voor lichamelijke of psychische klachten. De spanning zorgt er bovendien voor dat je niet ten volle kunt beschikken over je energie.
Onderzoek
Anine onderzoekt samen met jou wat je helpt. Een onderzoek naar wat jou bezighoudt, zoals:
- meer genieten van je dag
- vaker kunnen ontspannen en de wens om vaker rust te ervaren
- gevoel dat je ‘meer in je hebt’ maar je weet niet hoe je dit aanspreekt
- je hebt iets meegemaakt waar je eigenlijk nooit over praat
- het valt op dat je lichamelijke klachten hebt, die je niet kan duiden
- je kunt gedachten en/of oordelen in je hoofd niet los laten
- ‘ik voel me onzeker en ik wil me zeker voelen’
- een onderzoek van je emoties
- je hebt veel verantwoordelijkheden en wilt hierin meer rust vinden